外地办理的社保卡是否可以转回老家，需根据参保年限和当地政策综合判断，具体如下：

一、社保转移的基本条件

1. 参保年限要求

   若外地社保缴费年限 未满10年 ，可申请转移回户籍所在地；若已满10年且未达到法定退休年龄，则需继续在当前参保地缴费至退休。

2. 退休地选择

   • 若外地社保缴费满10年，退休后只能选择当前参保地办理退休手续并领取养老金。

   • 若不满10年，可转回户籍所在地或现居住地。

二、转移流程（以养老保险为例）

1. 开具参保缴费凭证

   在原参保地社保机构办理《基本养老保险参保缴费凭证》。

2. 提交转移申请

   携带缴费凭证、户口簿、身份证等材料至新参保地（户籍所在地）社保机构提交转移申请。

3. 审核与接续

   新参保地社保机构审核通过后，办理转移接续手续，缴费年限累计计算。

三、特殊情况说明

• 达到退休年龄前 ：无论缴费年限长短，均可申请转移。

• 跨统筹地区就业 ：基本养老保险、医疗保险、失业保险关系随人转移，缴费年限累计计算。

• 材料要求 ：需提供身份证、户口簿、委托代办书（如委托他人办理）等。

四、注意事项

• 转移前建议咨询当地社保机构，具体流程可能因地区政策差异略有不同。

• 若已办理异地就医备案，转移后需重新确认就医渠道。

外地社保卡能否转回老家，关键看缴费年限和退休规划，建议提前联系两地社保机构确认具体操作流程。