以下是找回社保网上查询密码的详细步骤及注意事项：

一、通过社保官方网站找回密码

1. 访问官网

   打开所在城市或地区的社保局官方网站，通常在首页或登录页面有“个人服务”“社保查询”等入口。

2. 进入找回密码页面

   点击“忘记密码”或“重置密码”选项，输入身份证号码、社保卡号等验证信息。

3. 验证身份

   系统会发送验证码至绑定手机号，输入验证码后重设新密码。

4. 安全提示

   • 首次登录建议设置“字母+数字”组合密码。

二、通过社保手机应用程序找回密码

1. 下载安装APP

   在手机应用商店搜索并安装当地社保局官方APP。

2. 登录并选择功能

   打开APP后点击“忘记密码”，输入账户信息并接收验证码。

3. 完成重置

   验证通过后即可设置新密码。

三、通过社保服务窗口找回密码

1. 携带证件

   携带身份证、社保卡前往当地社保服务中心。

2. 提交申请

   在窗口提交身份验证申请，工作人员协助重置密码。

四、其他辅助方法

• 初始密码查询 ：未设置过密码的用户，系统默认初始密码为身份证后6位（最后一位X视为0）。

• 电话咨询 ：拨打12333社保热线，按语音提示选择密码重置服务。

• 银行渠道 ：部分银行APP（如工商银行）支持社保密码重置，需绑定社保卡后操作。

注意事项

1. 信息安全 ：仅通过官方渠道提交个人信息，避免泄露。

2. 密码复杂度 ：建议设置8位以上“字母+数字”组合密码，定期更换。

3. 多渠道验证 ：若线上操作失败，可优先选择线下办理。

通过以上方法，可快速找回社保网上查询密码，确保社保权益不受影响。