马拉松赛事中签率低主要因参赛人数远超名额限制，‌提前准备资料、选择合适赛事、多赛事报名、团队报名、关注公益名额、提升过往成绩及候补机会‌是提高中签概率的关键策略。

‌提前准备资料‌：报名时需提交身份证明、体检报告及过往成绩证书，确保信息准确且符合赛事要求，避免因资料不全被筛除。选择权威机构出具的体检报告，成绩证书需符合赛事认可的赛事级别。

‌选择冷门或新赛事‌：热门赛事如北马、上马竞争激烈，可转向中小城市赛事或首届赛事，这类赛事报名人数少、中签率高。关注赛事官网或跑圈动态，及时获取新赛事信息。

‌分散报名多场赛事‌：同一赛季报名3-5场不同时间、地区的赛事，利用概率叠加效应提高中签可能。注意错开赛事日期，避免时间冲突导致弃赛。

‌加入跑团或团队报名‌：部分赛事为跑团保留名额，加入正规跑团并参与集体报名，中签率可能高于个人。需提前确认跑团资质及赛事规则。

‌申请公益名额‌：多数赛事设公益名额，需额外捐款（通常500-2000元），但可跳过抽签直接参赛。适合预算充足且追求确定性的跑者。

‌提升过往成绩‌：提交半马或全马高水平成绩证书（如半马2小时内、全马4小时内），部分赛事会优先筛选成绩优异者，尤其是田协认证的A1类赛事。

‌关注候补名额‌：抽签后常有中签者弃赛，及时在候补队列中排队，部分赛事会在开赛前1-2周释放名额，需保持联系方式畅通并快速确认。

综合运用上述策略可有效提高中签概率，建议提前规划全年参赛计划，灵活调整目标赛事，即使未中签也保持耐心，积累经验为后续报名做准备。