申请停保或注销
社保终止参保的解除方式主要分为个人主动停保和单位强制停缴两种情况，具体操作流程和注意事项如下：
一、个人主动停保（适用于灵活就业人员或个人参保者）
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线上办理（部分地区开通此服务）
登录当地劳动保障网或社保业务网站，进入“社保申报”模块选择“停保”。
- 需提交《个人与单位解除劳动合同证明》《养老保险手册》等材料。
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线下办理
携带上述材料至当地社保局窗口，提交后社保中心将自动办理减员手续。
二、单位强制停缴（适用于企业参保者）
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单位申请停缴
单位需携带营业执照、职工花名册、解除劳动合同证明等材料，向社保经办机构提交停缴申请。
- 办理前需在工商部门办理注销登记或经批准终止经营。
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欠费处理
停缴期间产生的欠费需在终止缴费后30日内补缴，否则可能影响个人信用记录。
三、社保终止后的恢复方式
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重新就业并转移社保
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将原社保关系转入新单位所在地社保部门，按在岗职工身份继续缴纳，缴费年限累计计算。
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需提供身份证、原参保手续及新单位协助转移材料。
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以灵活就业人员身份续缴
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到户籍所在地社保部门申请以灵活就业人员身份参保，中断年限不计入缴费年限，但个人缴费部分可累计。
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需定期缴纳社保费用，部分地区支持线上办理。
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四、注意事项
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缴费年限累计规则 ：养老保险累计满15年可领取养老金，医疗保险中断后需连续缴费满1年才能恢复待遇。
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材料真实性 ：提交材料时需确保真实性，虚假材料可能导致参保资格受限。
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地区差异 ：具体流程可能因地区政策不同存在差异，建议提前咨询当地社保局。
若需进一步了解当地具体操作流程，可拨打12333热线咨询。
