停掉医保可以通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、个人停保方式

1. 线下办理

   携带身份证、户口本及医保卡到当地社保局窗口提交申请，填写相关表格并办理停保手续。

2. 线上办理

   • 微信小程序 ：通过当地医保部门官方小程序（如“粤医保”“深圳医保”等）提交申请，需实名注册并绑定医保信息。

   • 社保局APP或官网 ：下载当地社保局官方APP或官网，按指引填写停保申请并提交。

二、企业停保方式

1. 线上办理

   通过当地社保局官网或官方APP，在“人员增减项”中提交减员申请，并打印解除劳动合同证明书。

2. 线下办理

   携带企业账户信息至社保局窗口提交申请，并办理人员减员手续。

三、注意事项

1. 时间要求

   • 城乡居民医保需在每年9月至10月参保关系变更申请期结束前办理停保。

   • 职工医保需在离职后通过社保局或单位办理减员手续。

2. 材料准备

   • 个人需身份证、户口本、医保卡及停保申请表。

   • 企业需提供招工备案表或劳动合同。

3. 费用处理

   停保后，医保费用将停止缴纳，但个人缴费年限可保留。

4. 特殊情况

   • 异地转移参保需在新参保地重新办理参保登记。

   • 灵活就业人员更换工作需在原参保地申请个缴人员停保。

建议办理前通过当地社保局官网或官方APP确认最新流程，确保材料齐全。