停止交社保和合作医疗的流程主要包括线上办理和线下办理两种方式，具体操作步骤如下：

一、线上办理流程

1. 登录相关平台

   • 社保停缴：可通过当地社保局官网、微信公众号或相关APP（如“深圳人社”）登录个人账户。
   • 合作医疗停缴：可使用“闽政通APP”或“福建医疗保障”小程序，部分地区支持微信小程序操作。

2. 选择停缴业务

   • 在平台首页找到“个人参保管理”或“业务办理”模块，点击“暂停参保”或“停保”功能。
   • 确认个人信息无误后，选择停缴原因（如离职、退休等）并提交申请。

3. 完成停缴操作

   • 系统审核通过后，会发送停缴成功通知。
   • 社保卡个人账户余额仍可使用，但医保统筹基金支付功能会暂停。

二、线下办理流程

1. 准备材料

   • 身份证、社保卡、银行卡等。部分地区可能需要额外填写停缴申请表。

2. 前往社保经办机构

   • 到达户籍所在地的社保局或医保中心，找到个人缴费窗口。

3. 提交申请

   • 向工作人员说明停缴原因，提交所需材料。
   • 窗口工作人员审核后完成停缴手续。

三、注意事项

1. 停缴影响

   • 社保停缴后，医保统筹基金支付功能暂停，但个人账户余额仍可使用。
   • 合作医疗停缴后，将无法享受报销待遇。

2. 政策差异

   • 各地政策有所不同，部分地区需满足特定条件才能办理停缴。
   • 建议提前咨询当地社保局或医保中心了解具体规定。

3. 恢复参保

   • 如需重新参保，可按原流程线上或线下办理，但需注意补缴可能产生的滞纳金。

四、总结与提示

停止交社保和合作医疗的流程简便，线上办理更加高效快捷。但需注意停缴后的影响，如医保报销功能的暂停，以及可能对退休待遇的影响。如需恢复参保，请尽快联系相关部门办理手续，以免影响后续权益。