以下是停止医疗保险参保的几种常见方法，根据参保类型和地区差异有所不同：

一、线上办理渠道

1. 国家医保服务平台APP（全国通用）

   • 登录后点击"地方专区"→"账户管理专栏"；

   • 选择"居保账户暂停申请"或"职保账户暂停申请"；

   • 填写个人信息并提交。

2. 地方医保专属APP

   • 如"医保通""医保e家""内蒙古医保"小程序等；

   • 登录后进入"个人业务申报"或"医保服务"模块；

   • 按提示选择停保类型并提交。

3. 第三方平台辅助

   • 支付宝/微信搜索当地医保小程序（如"内蒙古医保"）；

   • 完成实名认证后，进入停保功能模块。

二、线下办理方式

1. 社保局官网/大厅

   • 访问当地社保局官网或线下办事大厅；

   • 携带身份证原件及复印件，提交《养老保险停保失业保险一次性生活补助申报表》。

2. 社区（村居）委会

   • 到户籍或居住证对应的社区服务中心；

   • 提供相关材料办理停保手续。

三、注意事项

1. 停保条件

   • 职工医保需单位办理停保手续并缴纳欠费；

   • 城乡居民医保需本人申请（部分地区允许代他人申请）。

2. 复缴流程

   • 停保后需通过原渠道重新参保登记并缴费；

   • 部分城市支持自动恢复缴费（如连续缴费满一定期限）。

3. 特殊情况处理

   • 代他人停保需提供委托书及代办人身份证；

   • 建议提前咨询当地医保部门，避免影响医疗待遇。

建议优先使用国家医保服务平台APP办理，若遇操作问题可拨打12393热线咨询。不同地区可能存在差异，具体以当地最新政策为准。