根据广州市医保政策，个人停保可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理渠道

1. 穗康小程序

   • 扫描官方二维码登录 → 进入“医保服务”→点击“城乡医保停保减员”→选择“个人办理停保减员”→填写信息并提交。

2. 穗好办APP

   • 下载登录 → 进入“办事”→选择“医保”→找到“城乡居民医保停保减员”→按提示填写个人信息并提交。

3. 粤医保小程序（跨省人员）

   • 适用于非广州市户籍人员，通过“粤医保”小程序办理停保手续。

二、线下办理方式

1. 社保局服务大厅

   • 携带身份证、社保卡到参保地社保局服务大厅，提交《特殊减员申请表》、劳动合同或退休证明等材料。

三、办理材料

• 必备材料 ：身份证原件及复印件、社保卡、新单位劳动合同或退休证明、工商/地税部门注销证明等。

• 特殊情况 ：若因欠费停保，需承担全部欠费并配合追缴。

四、办理时效

• 单位参保人员 ：需在终止用工或变更登记后30日内办理停保手续。

• 个人参保人员 ：可通过线上渠道随时办理。

五、注意事项

1. 停保后次月开始停止缴费，期间无法享受医保待遇。

2. 原单位若存在欠费，需承担补缴责任。

3. 职工医保停保后若想参加城乡居民医保，需先办理职工医保注销手续。

建议优先使用“穗康小程序”或“穗好办APP”办理，操作便捷且材料要求明确。若需线下办理，可提前电话咨询当地社保局（如12366）确认最新流程。