关于养老保险不交了如何退费的问题，需根据具体情况判断是否符合退保条件，并了解不同地区的政策差异。以下是综合整理的信息：

一、可退情况

1. 重复参保

   若在不同地区重复缴纳养老保险，需向户籍所在地社保经办机构申请终止多余参保关系，退还重复缴纳的缴费金额。

2. 缴费年限不足

   • 若达到法定退休年龄但累计缴费未满15年，且未来不打算继续缴纳，可申请退保，仅退还个人账户余额。

   • 部分地区要求转入城乡居民养老保险，需符合当地政策规定。

3. 参保人死亡

   参保人去世后，其合法继承人可凭死亡证明、继承人身份证明等材料申请领取个人账户余额，单位或社保部门可代办相关手续。

4. 出国定居

   准备移民手续并销户后，可携带相关证明到当地社保部门办理退保，提取个人账户资金。

二、不可退情况

• 正常退休前 ：未达到法定退休年龄或缴费年限不足15年，且未转入其他养老保险，无法直接退保。

• 在职期间 ：因丧失劳动能力、离职等特殊原因，需符合当地政策规定办理退保。

三、退保流程（以退休时缴费不足为例）

1. 准备材料 ：身份证、社保卡、缴费凭证等。

2. 提交申请 ：向当地社保经办机构提交终止养老保险关系申请。

3. 审核处理 ：社保部门审核通过后，将个人账户余额一次性支付。

四、注意事项

1. 个人账户限制 ：个人账户养老金属于强制储蓄性质，退休前不得提前支取，仅能按月领取基础养老金+约35元个人账户养老金。

2. 统筹账户处理 ：统筹账户资金属于全体参保人共有，无法退还个人。

3. 地区差异 ：具体退保政策可能因地区而异，建议提前咨询当地社保部门或保险公司。

五、建议

• 避免非必要退保 ：养老保险是长期养老保障，建议至少缴纳15年以获得基础养老金待遇。若暂时无法缴纳，可办理停缴手续，待经济条件允许时再续缴。

• 转移接续 ：若需跨地区参保，建议通过社保转移接续渠道办理，避免重复参保。

若需进一步确认具体操作流程或政策，可拨打当地社保热线（如12333）咨询。