关于个人重复缴纳社保的退费问题，根据最新政策规定和操作流程，具体说明如下：

一、退费条件

1. 重复参保

   同一人在同一时间段内多地缴纳社保，需按“先转后清”原则处理。转入地社保机构负责清理重复缴费，个人缴费部分可退还。

2. 缴费年限不足

   若退休时累计缴费不足15年且不愿继续缴费，可退还个人账户本金及利息，单位缴费部分无法退还。

二、退费流程

1. 准备材料

   需携带身份证、社保卡、重复缴费凭证、劳动合同、补缴/冲销申请表及单位书面申请等材料。

2. 提交申请

   到当地社保机构窗口提交材料，或通过官网在线申请“社保重复缴费处理”。

3. 审核与退费

   社保机构审核通过后，当场办理退费。退费方式可能包括银行转账或现金，具体以当地规定为准。

三、注意事项

1. 个人账户处理

   个人账户储存额可退还，但缴费年限不重复计算。例如，城乡居民养老保险与职工社保重复时，仅退还城乡居民部分的缴费年限。

2. 单位缴费部分

   单位缴费部分无法退还，仅能保留一个参保关系。

3. 特殊情况

   • 多重劳动关系导致的重复参保，需主动申请清退；

   • 工伤保险因工作原因无法转移时，个人账户可退还。

四、建议

• 优先保留职工社保，因其待遇更优；

• 若涉及多地就业，建议咨询当地社保部门制定最佳方案。

若对流程有疑问，可拨打当地社保热线12333咨询具体操作细节。