职工医保暂停参保后补缴一个月费用的具体方法如下：

一、补缴条件与时间限制

1. 中断时间在3个月以内

   若中断缴费时间在3个月（含）以内，可按转入地规定办理补缴手续，补缴后不设待遇享受等待期，缴费当月即可享受医保待遇，中断期间的待遇可追溯享受。

2. 中断时间超过3个月

   补缴需符合当地政策，通常需设定6个月等待期，且部分地区对补缴金额和滞纳金有具体规定。

二、补缴方式

1. 单位补缴

   • 适用情形 ：因单位原因导致医保暂停（如离职后未重新就业）。

   • 操作流程 ：联系原单位人力资源部门，提供身份证、劳动合同等材料办理补缴手续。

2. 个人补缴

   • 适用情形 ：个人原因导致中断（如离职后未参保）。

   • 操作流程 ：

     • 携带身份证、社保卡、近期一寸免冠照片、补缴申请表及银行卡前往当地社保局或街道社保办事处办理。

     • 部分地区支持线上补缴，可通过当地社保官网或官方APP办理。

三、注意事项

1. 地区政策差异

   补缴时间、金额及滞纳金标准因地区而异，建议提前咨询当地社保部门（如12333热线）。

2. 影响与后果

   • 短期中断（≤3个月） ：补缴后待遇可追溯享受，但购房、落户等长期权益可能受影响。

   • 长期中断 ：超过6个月可能无法恢复医保待遇，需重新参保。

3. 特殊情况处理

   • 信息错误或系统故障 ：需携带身份证、户口本等材料申请信息核验和更正。

四、补充说明

• 灵活就业人员参保 ：若以灵活就业身份参保，因欠费导致中断需尽快补缴，可通过社保局或代理机构办理。

• 费用承担 ：居民医保需个人全额缴费（无补贴），职工医保个人缴费部分由单位承担。

建议根据自身情况选择补缴方式，并及时关注当地医保政策调整。