关于社保暂停参保是否“白交”的问题，综合权威信息说明如下：

一、社保缴费记录的累计性

1. 个人账户资金安全

   社保个人账户资金（如养老保险、医疗保险个人账户）是独立存储的，断缴期间资金不会清零或作废。例如，灵活就业人员中断缴费期间，个人账户仍可正常使用。

2. 缴费年限累计计算

   养老保险、医疗保险等社保待遇与缴费年限挂钩，断缴期间不缴费不会导致年限清零，但会影响待遇水平。例如：

   • 养老金计算公式：基础养老金+个人账户养老金，缴费年限越长、缴费基数越高，养老金越高。

   • 医疗保险断缴超过3个月，连续缴费年限将清零，但个人账户余额可继续使用。

二、社保待遇的影响

1. 医疗保险

   断缴期间无法享受门诊报销、住院报销等待遇，但个人账户余额可支付门诊费用。重新缴费后需等待1-3个月恢复待遇。

2. 其他社保

   • 生育保险、失业保险、工伤保险等与就业状态直接相关，断缴期间无法享受相应保障。

三、特殊情况说明

• 职工社保中断 ：若因单位原因中断（如离职），需关注单位补缴政策。若断缴超过3个月，可能影响养老金计算。

• 灵活就业人员 ：可自主选择参保，中断后需重新缴费。若中断期间未缴费，次月需补缴才能恢复待遇。

四、建议

建议定期通过社保官网或线下渠道查询缴费记录，避免因漏缴影响待遇。若因特殊原因中断缴费，应尽早补缴或咨询当地社保部门了解补缴政策。