单位办理或个人申请

关于外地社保停止参保的办理方式，需根据参保类型和参保人身份进行区分，具体如下：

一、单位职工停缴社保

1. 单位办理停缴

   若职工与单位解除劳动关系，单位需在30日内向当地社保机构提交《解除劳动合同证明》《养老保险手册》《单位职工养老保险缴纳增减人员登记表》等材料，办理减员手续。

2. 灵活就业人员停缴

   需本人携带身份证、银行卡至户籍所在地社保机构窗口办理停缴手续，或通过当地社保官网/APP在线办理。

二、灵活就业人员异地停缴社保

1. 线上办理

   通过当地社保官网或官方APP（如“内蒙古医保”小程序）提交《个人与单位解除劳动合同证明》《养老保险手册》等材料，选择“暂停参保”选项。

2. 线下办理

   携带身份证、银行卡至户籍所在地社保机构窗口办理，部分城市支持通过“城乡居民暂停参保”功能模块在线办理。

三、注意事项

1. 欠费处理

   停缴前需结清欠费，部分地区允许欠费暂停参保，但需在恢复参保时补缴欠费。

2. 转移参保

   若需将社保转移至其他地区，需先办理当前参保地的减员手续，再在新参保地重新参保。

3. 时间限制

   部分城市（如内蒙古）支持线上办理，但需关注当地最新政策，非线上渠道可能需线下办理。

四、特殊情况处理

• 两地重复参保 ：需选择保留社保关系的地区办理退保，其他地区社保将自动终止。

• 退休人员 ：达到法定退休年龄且缴费满15年，可申请终止基本养老保险关系，个人账户余额可一次性领取。

建议办理前通过当地社保官网或12333热线确认具体流程，避免遗漏材料或跑空。