社保医保缴费冲突的解决方法需根据具体情况选择合适方式，以下是综合处理建议：

一、重复参保处理

1. 跨省重复参保

   若在两地同时缴纳医保，需通过转移或合并医保关系解决。转入地医保局会保留其中一个基本养老保险关系和个人账户，清理重复缴费部分，并退还个人账户差额。

2. 本地重复参保

   若在同一地区重复缴费，需向当地社保局申请合并。需提供原参保地社保凭证、人事档案、劳动合同等材料，经审核后退还重复缴费金额。

二、缴费错误处理

1. 缴费基数或比例错误

   若缴费金额与账户余额不符，可联系社保局核实缴费记录，要求补缴或调整。单位违规操作可向劳动监察部门举报。

2. 缴费时间不同步

   若养老金与医疗保险缴费时间不一致，需核实欠缴原因并及时补缴。长期欠缴可能影响待遇，建议优先补缴。

三、权益保障措施

1. 法律途径维权

   若认为社保机构存在侵权行为（如未缴、多缴、待遇计算错误），可依据《社会保险法》第八十三条，申请行政复议或提起行政诉讼。

2. 定期核查与投诉

   定期通过社保查询平台或窗口核查缴费记录，发现异常应及时处理。对医保报销问题可通过医保部门投诉渠道反映。

四、特殊情况处理

• 灵活就业人员 ：可单独购买医保或同时购买，均受法律保护。

• 职工医保与农村医保冲突 ：在职职工应保留职工医保，可注销农村医保；离职后若回户籍地可重新参保。

建议优先通过社保局官方渠道处理争议，若涉及复杂情况可咨询专业律师。