海南马鲛鱼是一种高档海鲜,其肉质鲜嫩、营养丰富。以下是一些常见的海南马鲛鱼做法:
- 香煎马鲛鱼 :
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材料 :马鲛鱼、盐、胡椒粉、姜片、橄榄油、金桔、孜然粉。
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步骤 :
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马鲛鱼切厚片,用盐、胡椒粉、姜片腌制15分钟。
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热锅冷油,鱼片擦干后下锅,中火煎至两面金黄微焦。
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挤几滴海南小青橘汁,蘸酱油辣椒碟,一口入魂!。
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煎鱼时撒一小撮白糖,瞬间激发焦香!。
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焗饭马鲛鱼 :
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材料 :马鲛鱼、盐、米饭。
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步骤 :
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马鲛鱼切开,用盐腌制20分钟,水分沥干。
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在米饭快煮熟时放在饭上焗制,米饭吸收鱼的鲜味,鱼也变得更加鲜嫩可口。
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马鲛鱼饺子 :
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材料 :马鲛鱼肉、肥猪肉末、韭菜碎、鸡蛋、盐、香油、饺子皮。
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步骤 :
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马鲛鱼肉剁泥,加肥猪肉末(3:1)、韭菜碎、鸡蛋、盐、香油搅打上劲。
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包入饺子皮,水煮或油煎皆可。
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马鲛鱼打边炉 :
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材料 :马鲛鱼骨、白萝卜、海带、沙姜、蒜蓉、蘸料。
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步骤 :
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马鲛鱼骨熬汤底,加白萝卜、海带煮至奶白色。
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鱼片切薄片,涮3秒即熟,搭配沙姜蒜蓉蘸料。
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马鲛鱼焖饭 :
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材料 :马鲛鱼、香菇、腊肠、生米、酱油、蚝油。
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步骤 :
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马鲛鱼切块煎香,香菇、腊肠爆炒出油。
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生米铺底,加鱼块、炒料,淋酱油、蚝油,正常煮饭模式。
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出锅撒葱花,拌匀后每粒米都裹着鱼香。
这些做法都力求保留马鲛鱼的鲜美和营养,同时又能满足不同的口味需求。你可以根据自己的喜好选择一种或多种做法来尝试。