根据我国社会保险法及相关政策，缴纳了五年社保后，个人账户内的钱款是否可以退还，需根据具体情况判断，具体如下：

一、 一般情况下不可退还

社保费用由个人账户和统筹账户两部分组成：

1. 个人账户 ：仅限参保人本人使用，可继承；

2. 统筹账户 ：用于支付医疗费用等公共支出，不可退还。

常见不可退情形 ：

• 正常离职未达到退休年龄；

• 未达到法定退休年龄且缴费年限不足15年；

• 重复参保但未结束劳动关系。

二、 可退还的情形

1. 退休前缴费不足15年

   若参保人退休时累计缴费未满15年，且本人不愿继续缴费，可申请终止社保关系，退还个人账户内的全部金额（含利息）。

2. 重复参保且结束劳动关系

   当存在多地重复参保且与原单位终止劳动关系时，需办理退保手续，退还个人账户部分。

3. 出国定居或死亡

   • 出国定居需注销国内户口后申请退保；

   • 退休前身故且注销户口，个人账户余额可继承。

三、 特殊注意事项

• 单位缴费部分 ：无论何种情况均无法退还；

• 缴费档次影响 ：个人账户金额按缴费基数计算，不同城市标准差异较大；

• 中断缴费影响 ：医疗保险中断超过一定期限将停止待遇，且无法补缴。

四、 操作建议

若决定退保，需提前联系社保机构提交申请，并提供相关证明材料（如死亡证明、重复参保证明等）。若对政策有疑问，建议咨询当地社保部门或法律专业人士，避免因操作不当影响未来社保待遇。