关于西藏人的种族归属，综合多来源信息分析如下：

一、人种分类的科学依据

1. 体质特征

   西藏人普遍具有黄种人的典型体质特征，包括棕褐色或深褐色皮肤、波状黑发、高鼻梁和鹰钩鼻、身材高大健壮等，这些特征与古代羌族等黄种人种有明显关联。

2. 遗传与历史因素

   西藏人的祖先可追溯至古代羌族等黄种人群体，长期适应高原环境形成了独特的遗传特征。现代遗传学研究也支持其黄种人属性。

二、民族与人种的关系

1. 民族构成

   西藏主体民族为藏族，属于典型的黄种人。根据历史和人类学研究，藏族在语言、基因和文化上与黄种人高度一致。

2. 多民族混居现象

   西藏存在一定程度的民族混居，如汉族、回族等少数民族的迁徙与融合，但主体民族仍以藏族为主。这种混居现象反映了历史上的民族迁徙和文化交流，但并不改变其以黄种人为主的总体特征。

三、常见误区说明

1. “白种人主导”的争议

   部分观点认为西藏以白种人为主，主要依据是部分高海拔地区居民（如拉萨部分行业从业者）的肤色差异。这种观点忽视了：

   • 色肤差异受环境因素（如紫外线照射）影响较大，不能作为人种划分的依据；

   • 历史上黄种人祖先的长期居住和基因积累是主要人种形成因素。

2. “黄种人歧视”的争议

   有观点指出“黄种人”是白人至上者对黄种人的蔑称，属于种族歧视且缺乏科学依据。这一说法虽涉及社会文化批判，但与科学的人种分类无直接关联。

四、总结

西藏人以黄种人为主，其体质特征、遗传基因及历史演变均支持这一结论。西藏存在多民族混居现象，但整体人种属性未发生根本改变。需注意，人种分类本身存在争议，科学界更强调人类遗传多样性的复杂性。