​​右上腹压痛时，应优先选择清淡、低脂、易消化的食物，如米粥、蒸蔬菜、低脂鱼肉等，避免辛辣、油腻及高胆固醇食物（如油炸食品、动物内脏）。​​ 关键饮食原则包括减轻胆囊负担、减少炎症刺激、促进胆汁排泄，同时需结合病因调整饮食结构。

1. ​​低脂易消化主食​​：米粥、面条、馒头等碳水化合物可快速提供能量且不刺激胆囊收缩，适合急性期缓解疼痛。慢性胆囊炎患者可搭配燕麦、糙米等全谷物增加膳食纤维。
2. ​​优质蛋白质选择​​：去皮鸡肉、低脂鱼肉（如鳕鱼、鲈鱼）、豆腐等提供必需氨基酸，避免高脂肉类加重胆汁分泌压力。鸡蛋需限量，蛋黄每日不超过1个。
3. ​​高纤维蔬果​​：胡萝卜、南瓜、菠菜等蒸煮蔬菜软化纤维，减少肠道胀气；苹果、香蕉等水果补充维生素，但避免酸性水果（如柑橘）刺激胃酸。
4. ​​避免禁忌食物​​：油炸食品、肥肉、辣椒、酒精等会诱发胆囊剧烈收缩，加重疼痛；动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物易形成结石，需严格限制。
5. ​​少食多餐与饮水​​：每餐控制在7分饱，每日5-6餐降低胆囊负担；适量温水（非冰饮）促进代谢，但急性胆囊炎发作期需遵医嘱禁食禁水。

若疼痛持续或伴随发热、黄疸，需立即就医排查胆囊炎、胆结石等疾病。日常饮食调整仅为辅助手段，明确病因后需结合药物治疗或手术干预。