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社保停缴3个月 是可以补回来的 。以下是具体的补缴规定和注意事项：
- 补缴政策 ：
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社保断缴三个月以内可以批量办理补缴。
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社保断缴超过三个月也可以补缴，但需要用人单位提供补缴期间与职工存在劳动聘用关系的证明、工资收入凭证等材料，并且可能需要通过人力资源和社会保障行政部门的审批。
- 滞纳金和罚款 ：
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用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金。
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逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。
- 影响 ：
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医疗保险：如果中断3个月以内，足额补缴后，视为连续缴费，欠缴期间发生的医疗费用予以补支。
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养老保险：养老保险间断三个月无碍，总年限达十五年即可享受保障。
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失业保险、工伤保险和生育保险：具体补缴政策可能因地区而异，建议咨询当地社保部门。
- 办理流程 ：
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用人单位应携带相关证明材料向当地社保部门申请补缴。
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个人身份参保的灵活就业人员可能需要通过向有关部门申诉，按法定程序要求原单位补缴。
建议 ：
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尽量在离职后3个月内找到新工作，让新单位替自己补缴社保，以避免产生更多的滞纳金和罚款。
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如果用人单位拒绝补缴社保，可以向当地社保部门或劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。
