重复缴费社保退费网上申请的过程通常包括以下几个关键步骤：

1. 确认重复缴费信息：你需要核实并确认自己确实存在重复缴纳社会保险费用的情况。这通常可以通过查询社保缴费记录或联系社保经办机构来完成。

2. 准备申请材料：在进行网上申请之前，你需要准备相关的申请材料，包括身份证明、社保卡、银行卡等。具体材料要求可能因地区而异，建议提前咨询当地社保经办机构。

3. 登录社保官方网站：访问你所在地区社保经办机构的官方网站，并使用你的社保账号和密码登录。如果你还没有社保账号，可能需要先进行注册。

4. 填写退费申请表：在登录后，你需要找到并填写退费申请表。申请表中通常需要填写个人信息、重复缴费的详细情况以及退费金额等信息。确保填写准确无误，并按照要求上传相关材料。

5. 提交申请并等待审核：完成申请表的填写后，提交你的退费申请。社保经办机构将对你的申请进行审核，并可能需要一些时间来处理。在审核过程中，你可能需要配合提供额外的信息或材料。

6. 退费到账：一旦你的退费申请被批准，退费金额将被退回到你指定的银行账户。具体到账时间可能因地区和银行而异，通常需要几个工作日。

提示：在进行网上申请之前，建议你仔细阅读社保经办机构提供的退费指南或咨询相关工作人员，以确保你了解所有必要的步骤和要求。如果你不确定如何进行网上申请，也可以选择前往社保经办机构的实体网点进行咨询和办理。