关于两地同时缴纳社保的处理办法，综合权威信息整理如下：

一、基本原则

1. 禁止重复参保

   根据《社会保险法》规定，参保人不得在两个以上统筹地区同时参加基本养老保险。若发现重复参保，需按照“先转后清”的原则处理。

2. 个人账户处理

   • 重复参保时，个人账户储存额由转入地社保机构退还本人。

   • 若两地缴费年限相同，通常保留缴费年限较长的一方；若不同，则以缴费基数较高的一方为准。

3. 缴费年限计算

   个人缴费年限不重复计算，但合并计算基础养老金计发基数。退休后养老金由基础养老金和个人账户养老金组成，计算公式为：
   $$基础养老金 = \frac{（参保地平均工资 + 对方平均工资）}{2} \times 缴费年限 \times 1%$$
   $$个人账户养老金 = 个人账户储存额 \div 计发月数$$

二、具体操作流程（以养老保险为例）

1. 确认重复参保

   通过社保部门或第三方平台查询两地参保记录，确认是否存在重复缴费时间段。

2. 申请转移接续

   • 停止在原参保地缴费，持《基本养老保险参保缴费凭证》、身份证、户口等材料到新就业地社保机构申请转移。

   • 新参保地社保机构审核通过后，原参保地社保机构将清理重复缴费记录并退还个人账户差额。

3. 处理其他险种

   • 医疗保险 ：重复参保时，职工医保保留就业地关系，居民医保保留常住地关系。

   • 其他险种 ：如失业、生育等，需根据当地政策单独处理。

三、注意事项

1. 避免重复缴费

   建议参保人流动时主动申请转移社保，避免因信息滞后导致重复缴费。

2. 费用退还时效

   个人账户差额一般需在转移接续后15个工作日内退还，具体以当地规定为准。

3. 特殊情况处理

   • 若重复参保导致个人权益受损，可向当地社保部门投诉维权。

四、法律依据

• 《社会保险法》 ：第二条规定社会保险制度的基本原则，第十九条明确个人账户储存额合并计算。

• 部门文件 ：人社部发等文件进一步细化转移接续流程。

通过以上步骤，可规范处理两地同时缴纳社保的问题，确保个人权益不受影响。