​​心率增快最快的治疗方法是根据病因选择针对性措施​​：​​生理性原因（如运动、情绪激动）可通过休息和深呼吸快速缓解​​；​​病理性原因（如心律失常、甲亢）需药物或手术干预​​；​​紧急情况（如室上速）可采用迷走神经刺激或电复律​​。以下是具体方法：

1. ​​生理性心率增快的即时处理​​
   立即停止活动并静坐，缓慢深呼吸（吸气4秒、呼气6秒），饮用温水帮助放松。避免咖啡因和酒精，短时间内心率可恢复正常。

2. ​​迷走神经刺激法​​
   适用于突发室上性心动过速：尝试冰敷面部10秒、用力咳嗽或按压眼球（单侧）以激活迷走神经反射，可能数分钟内终止发作。但需谨慎操作，避免误伤。

3. ​​药物快速控制​​
   β受体阻滞剂（如美托洛尔）或钙通道阻滞剂（如维拉帕米）可在医生指导下服用，15-30分钟起效。房颤患者可能需要胺碘酮等抗心律失常药物。

4. ​​病因治疗​​
   甲亢需服用抗甲状腺药物，贫血需补铁，感染需抗炎治疗。纠正原发病后心率自然下降，通常需数天至数周。

5. ​​紧急医疗干预​​
   持续心率＞150次/分伴胸痛或晕厥时，需立即就医。电复律或射频消融术可瞬间恢复正常心律，适用于药物无效的严重病例。

​​提示​​：长期静息心率＞100次/分或反复发作需排查潜在疾病。日常保持低盐饮食、规律运动和压力管理，可减少发作频率。