1. 生理性心率增快是正常现象
在情绪激动、运动、饮酒、喝咖啡或浓茶等情况下,心率会短暂升高,通常休息或调整状态后可自行缓解。这类心率增快属于身体正常应激反应,无需特殊处理。
2. 病理性心率增快需警惕
若心率持续过快(如静息心率>80次/分钟或运动后>100次/分钟),可能是疾病信号,如贫血、甲亢、心律失常、冠心病等。长期心率过快会增加心血管疾病风险,需通过心电图、血液检查等明确病因。
建议
- 生理性增快:调整生活方式,避免熬夜、过量咖啡因和酒精,保持适度运动。
- 病理性增快:及时就医,遵医嘱用药(如β受体阻滞剂)或进行射频消融等治疗。
- 高血压患者需特别注意,静息心率>80次/分钟可能提示心血管风险,需加强监测。
若伴随胸痛、头晕等症状,应立即就医。