心率增快是指心脏每分钟跳动次数超过正常范围(成人静息心率>100次/分),可能由生理性反应或病理性疾病引发。 关键亮点包括: 生理性原因如运动、情绪波动无需过度担忧,但长期心率过快可能增加心血管风险;病理性原因需警惕甲亢、贫血、心衰等疾病;若伴随头晕、胸痛等症状应及时就医。
心率增快的常见情况可分为以下几类:
- 生理性因素:运动、情绪激动、饮酒或咖啡因摄入等会刺激交感神经,导致暂时性心率加快。这类情况通常无危害,休息后可缓解。
- 心脏疾病:心肌炎、心力衰竭、心律失常等可直接损伤心脏功能,迫使心跳代偿性增快以维持供血,可能伴随胸闷、呼吸困难等症状。
- 全身性疾病:甲状腺功能亢进、贫血、感染或发热等会通过代谢异常或缺氧间接加速心率,例如甲亢患者常伴体重下降、怕热多汗。
- 药物或生活习惯:某些药物(如肾上腺素类)、长期熬夜、压力过大或肥胖也可能导致心率持续偏快,甚至增加慢性病风险。
若心率偶尔增快且无不适,可通过调整生活方式改善;但若频繁发作或伴随严重症状,应尽快就医排查潜在疾病。日常注意规律作息、适度运动和减少刺激性饮食,有助于维持心脏健康。