面神经瘫痪患者在饮食方面应注重营养均衡，多吃有助于神经恢复和富含维生素的食物，以下是具体推荐：
- 富含维生素的食物
- B 族维生素：面神经瘫痪患者可多吃富含 B 族维生素的食物，如全麦食品、糙米、燕麦等谷物类；瘦肉、鸡肉、鱼肉等肉类；豆类及豆制品；新鲜蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜等；水果如香蕉、橙子、葡萄等。B 族维生素能够营养神经，促进神经的修复和再生。
- 维生素 C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，有助于病情恢复。患者可多食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花等富含维生素 C 的食物。
- 富含蛋白质的食物
- 蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等，富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，有助于补充身体所需营养，促进神经修复。
- 奶类：牛奶、羊奶等富含钙质和优质蛋白质，不仅有利于增强患者体质，还对神经功能的恢复有益。
- 鱼类：鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收，适量食用可补充身体能量，有利于患者康复。
- 瘦肉：牛肉、猪肉等瘦肉是蛋白质的良好来源，为患者提供修复神经和组织所需的营养物质。
- 其他食物
- 木耳：含有铁元素等营养成分，能为患者补充营养，且具有一定的活血作用，对改善局部血液循环可能有一定帮助。
- 红枣：具有补中益气、养血安神的作用，适量食用可帮助患者补充气血，提高身体抵抗力。
面神经瘫痪患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，同时要戒烟戒酒，以免影响病情恢复。
