一、核心饮食原则
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高蛋白饮食
- 推荐摄入瘦肉（鸡肉、鱼肉）、蛋类、豆制品及低脂奶制品，帮助修复肺部组织并增强免疫力。
- 每日可搭配核桃、杏仁等坚果补充优质脂肪，但需控制摄入量。
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维生素与矿物质强化
- 多吃富含维生素A（胡萝卜、猪肝）、维生素C（柑橘、猕猴桃）及钙（牛奶、绿叶菜）的食物，保护气管并减轻炎症。
- 全谷物（燕麦、糙米）和深色蔬菜可补充膳食纤维，预防便秘。
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控盐与低脂
- 每日盐分摄入不超过5克，避免腌制食品及加工肉类，以减轻水肿和心脏负担。
- 减少动物脂肪摄入，优先选择橄榄油等健康油脂。
二、推荐食疗方
- 百合粥：百合+粳米煮粥，润肺止咳。
- 杏仁梨糖羹：杏仁粉+梨汁+冰糖炖煮，缓解痰多症状。
- 银耳羹：银耳+红枣+枸杞炖煮，滋阴润肺。
三、禁忌与注意事项
- 避免刺激性食物：辛辣（辣椒）、油腻（油炸食品）、生冷（冰饮）可能加重呼吸困难。
- 限制产气食物：如红薯、豆类，减少腹胀对膈肌的影响。
- 戒烟限酒：烟草和酒精会加速肺功能衰退。
四、综合建议
饮食需结合适度运动（如散步、呼吸训练）和规范用药（如支气管扩张剂）。若症状加重或出现水肿，应及时就医调整治疗方案。
提示：以上建议需根据个体情况调整，具体饮食计划建议咨询呼吸科医生或营养师。
