内蒙古蒙东和蒙西的区分主要基于地理范围、民族构成、语言特征及生活习惯等方面，具体差异如下：

一、地理范围划分

1. 蒙西地区

   包括呼和浩特、包头、鄂尔多斯、乌兰察布、巴彦淖尔、阿拉善、乌海等7个盟市，以呼和浩特为核心。

2. 蒙东地区

   覆盖赤峰、通辽、兴安盟、呼伦贝尔市，地处内蒙古东北部，与东北地区接壤。

二、民族与文化特征

1. 民族构成

   • 蒙西：以蒙古族原住民为主，同时有大量陕西、山西移民，语言以陕甘晋语系为主。

   • 蒙东：以蒙古族为主体，包含东北三省移民（如通辽、赤峰）和河北东北移民，语言带有东北口音。

2. 生活习惯与习俗

   • 蒙西：蒙古族传统习俗保留较多，如喝奶茶、吃羊肉等，性格内敛，兼具西北人特点。

   • 蒙东：蒙古族与汉族融合更显著，性格豪爽，受东北文化影响较大。

三、语言与方言差异

• 蒙西 ：主要使用陕甘晋语系方言，部分地区存在山西方言特征。

• 蒙东 ：方言以东北口音为主，与东北地区语言相似度较高。

四、经济与社会发展

• 经济差距 ：蒙东经济相对落后，依赖农业和牧业；蒙西经济较发达，以工业和能源产业为主。

• 区域定位 ：蒙东多高原和草原，蒙西则以平原和盆地为主。

总结

蒙东和蒙西的差异是地理、历史、民族等多因素共同作用的结果。尽管存在明显区域特征，但内蒙古各民族仍保持团结合作，共同推动边疆发展。