关于医保缴费十年后停缴的退费问题，需根据参保类型和地区政策具体分析，主要分为以下几种情况：

一、职工医保

1. 个人账户退费规则

   • 停止缴费时，个人账户内的资金可退还，单位缴费部分不退还。

   • 若退休时累计缴费未满15年，且不愿补缴，可终止养老保险关系，个人账户储存额退还。

2. 实际操作建议

   • 若计划继续参保，建议至少缴纳至法定退休年龄后5年，避免影响养老金待遇。

   • 若选择终止关系，需通过社保局办理退保手续。

二、居民医保

1. 缴费年限与待遇

   • 居民医保无强制缴费年限，但待遇与缴费年限相关。若停止缴费，第二年将无法享受医保待遇。

   • 部分地区允许退保，但仅退还已缴费年度的个人账户金额，且通常只能退当前年度费用，历史费用无法追回。

2. 特殊情况

   • 出国定居、达到退休年龄未缴满年限等法定情形可申请退保。

三、其他注意事项

• 医保个人账户资金 ：属于个人财产，可继承或用于指定消费，但无法提现。

• 统筹部分 ：职工医保和居民医保的统筹部分均不可退。

• 地区政策差异 ：具体退保比例和流程可能因地区而异，建议咨询当地社保机构。

医保缴费十年后停缴的退费年限主要取决于参保类型和地区政策，建议根据自身情况谨慎决策。