关于在深圳缴纳社保后回老家领取养老金的问题，综合权威信息分析如下：

一、社保缴纳的连续性原则

1. 缴费年限累计计算

   社保缴费年限是按实际缴费时间累计计算的，无论在户籍地还是非户籍地参保，缴费年限均可连续计算。例如，某人在深圳缴纳17年社保后回老家，只要累计缴费满15年且达到法定退休年龄，仍可在深圳办理退休。

2. 转移参保的可行性

   若非户籍地参保人达到退休条件，可将养老保险和医疗保险关系转移到户籍地，退休后按户籍地政策领取养老金。但需注意，转移前后的缴费基数和待遇计算以退休时政策为准。

二、养老金待遇的影响因素

1. 基础养老金与个人账户

   基础养老金由全国统一公式计算，与缴费基数、缴费年限及退休时当地平均工资相关；个人账户养老金则与个人缴费额和计发系数挂钩。深圳作为经济发达城市，社会平均工资较高，同等缴费基数下养老金水平通常高于二、三、四线城市。

2. 地区政策差异

   不同城市的养老金计发基数和政策调整频率不同。例如，某案例中，张阿姨在厦门缴纳15年社保后转回河北，因河北计发基数较低，导致养老金减少1300元。但深圳近年通过政策调整（如最低缴费年限提高至20年），养老金待遇更具竞争力。

三、是否回老家领取的决策建议

1. 优先考虑在深圳退休

   若满足深圳退休条件（累计缴费满15年且待遇领取地为深圳），建议在深圳办理退休，以享受更高养老金待遇。深圳社保政策稳定且经济水平较高，长期来看更划算。

2. 特殊情况处理

   • 若因户籍或健康原因无法在深圳退休，可转移社保至户籍地办理。

   • 若计划在老家长期居住且不再返回深圳，可咨询当地社保部门，了解是否允许将社保关系转入并享受当地养老金（部分地区允许，需符合转移条件）。

总结

在深圳缴纳社保后回老家领取养老金是否“亏”，需结合个人缴费年限、退休地政策及养老金计发基数综合判断。建议优先在满足条件的城市办理退休，以获取更优待遇；若确需转移，需提前规划并了解两地政策差异。