身痛最常见的原因通常是肌肉骨骼问题，如肌肉拉伤、韧带扭伤或关节炎等。这些问题可能由运动损伤、体力劳动、不良姿势或年龄相关性退化引起。
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肌肉拉伤和韧带扭伤：
- 运动或体力活动：突然的剧烈运动或超出平常活动水平的动作可能导致肌肉纤维或韧带的撕裂，引起疼痛和不适。
- 不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头使用手机或电脑，可能导致肌肉紧张和疼痛。
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关节炎：
- 骨关节炎：最常见的关节炎类型，通常与年龄相关，由于关节软骨的磨损和退化引起疼痛和僵硬。
- 类风湿性关节炎：一种自身免疫性疾病，导致关节的炎症和损伤，引起持续性疼痛和功能障碍。
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纤维肌痛：
- 慢性疼痛综合征：特征为全身广泛性疼痛，常伴有疲劳、睡眠问题和认知功能障碍。
- 病因不明：目前尚不清楚具体病因，但研究表明可能与神经生物学因素、心理社会因素和遗传因素有关。
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慢性疲劳综合征：
- 持续性疲劳：无法通过休息缓解的严重疲劳感，常伴有身体疼痛、头痛和认知功能障碍。
- 多因素疾病：可能与病毒感染、免疫系统异常和心理社会因素有关。
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神经病理性疼痛：
- 神经损伤或疾病：如糖尿病神经病变、带状疱疹后神经痛或脊髓损伤等，导致神经功能异常和疼痛。
- 慢性疼痛：通常表现为烧灼样、刺痛或电击样疼痛，可能伴随感觉异常或功能障碍。
总结：身痛的常见原因包括肌肉骨骼问题、关节炎、纤维肌痛、慢性疲劳综合征和神经病理性疼痛等。如果您经历持续性或严重的身体疼痛，建议咨询医生以获取适当的诊断和治疗建议。
