指端及指(趾)甲周红斑的快速恢复方法可以通过保持患处清洁、避免刺激、适当使用药膏、保持良好的生活习惯等手段来实现。以下是一些具体的建议和步骤：

1. 1.保持患处清洁：日常护理：每天用温水和温和的肥皂轻轻清洗患处，确保去除污垢和细菌。清洗后，用干净的软毛巾轻轻拍干，避免摩擦。避免感染：如果红斑是由于感染引起的，保持清洁尤为重要。可以使用抗菌洗手液或肥皂，特别是在接触公共设施后。
2. 2.避免刺激：减少摩擦：尽量避免穿戴过紧的鞋袜或手套，以减少对患处的摩擦和压力。选择透气性好的棉质材料，有助于保持皮肤的干燥和舒适。远离化学品：避免接触含有刺激性化学物质的产品，如洗涤剂、清洁剂等。如果必须接触，务必戴上手套进行保护。
3. 3.适当使用药膏：抗炎药膏：在医生的建议下，可以使用含有抗炎成分的药膏，如氢化可的松，帮助减轻红肿和炎症。抗菌药膏：如果红斑是由细菌感染引起的，可以使用抗菌药膏来防止感染扩散。使用前请仔细阅读说明书或遵医嘱。
4. 4.保持良好的生活习惯：饮食调理：多摄入富含维生素C、E和锌的食物，这些营养素有助于皮肤愈合和增强免疫力。例如，柑橘类水果、坚果和海鲜都是不错的选择。充足睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，帮助身体恢复和修复受损组织。成年人一般需要7-9小时的睡眠。适度运动：适度的运动可以促进血液循环，有助于加快恢复速度。但要注意避免过度运动，以免加重患处的负担。
5. 5.其他辅助方法：冷敷：如果红斑伴有肿胀和疼痛，可以用冷敷来缓解症状。每次冷敷时间不宜过长，10-15分钟即可。保湿：保持皮肤的水分，使用无香料的保湿霜，特别是在干燥的环境中，可以帮助减轻皮肤的刺激和不适。

通过以上方法，指端及指(趾)甲周红斑的恢复速度可以得到显著提升。如果红斑持续不退或症状加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。保持耐心和细心护理是快速恢复的关键。