根据我国社保政策，个人缴纳的医保是否可以退还，需根据具体情况判断，主要分为以下几种情况：

一、一般情况下不可退还

1. 正常参保期间

   个人缴纳的医保属于社会保险的强制缴费项目，未达到退休年龄、未参保死亡或未转移参保关系等情况下，个人缴费部分 不可退还 。

2. 灵活就业人员特殊情况

   若灵活就业人员以个人身份参保后，因单位重新参保导致重复缴费，可申请退还多缴部分。

二、可退还的情形

1. 达到退休年龄但未缴满年限

   若个人参保人未满足最低缴费年限（如女性20年/男性25年），退休时个人账户储存额可一次性给付。

2. 参保人死亡或出国定居

   • 死亡：个人缴费部分及利息可退还；

   • 出国定居：个人缴费部分及利息可退还。

3. 重复参保

   若在集中参保期内重复参保（如先参加居民医保后参加职工医保），可申请退还多缴部分的费用。

4. 未按时缴费的退费

   若因未按时缴费导致中断，可申请退还欠费（需符合当地政策）。

三、办理流程（以退休为例）

1. 准备材料：养老保险手册、身份证原件及复印件、退休申请等；

2. 提交申请：向当地社保经办机构提交上述材料；

3. 审核批准：社保部门审核通过后，个人账户储存额将一次性支付。

四、注意事项

• 医保个人账户余额 ：退休后按月领取养老金，个人账户余额不退还；

• 生育保险、工伤等特殊险种 ：不可退还。

建议参保前仔细阅读当地社保政策，避免因政策差异影响权益。若需确认具体操作，可咨询当地社保经办机构。