昌都和拉萨各有特色，选择需结合个人偏好和关注重点。以下从气候、经济、旅游等维度进行对比分析：

一、气候条件

• 拉萨 ：

  属于高原温带季风气候，四季分明，昼夜温差大，夏季气温适宜（平均20-28℃），冬季寒冷干燥。

• 昌都 ：

  属于高原亚寒带季风气候，冬季漫长且寒冷（平均-15℃以下），夏季短暂凉爽，整体气候条件较拉萨严酷。

选择建议 ：

• 若偏好温和气候与较好光照，选拉萨；

• 若能适应高寒环境，可考虑昌都。

二、经济与交通条件

• 经济 ：

  昌都是西藏经济、文化中心，拥有更发达的基础设施和产业，发展速度较快；拉萨虽为政治、宗教中心，但经济相对滞后。

• 交通 ：

  两地直线距离约680-840公里，实际公路里程900-1000公里，自驾条件较好（近年公路硬化和监控完善）。青藏铁路和川藏铁路的延伸将进一步提升交通便利性。

选择建议 ：

• 若追求经济活力与交通便利，选昌都；

• 若偏好文化氛围与生活节奏，选拉萨。

三、旅游资源与景观

• 拉萨 ：

  以布达拉宫、大昭寺等标志性景点闻名，适合宗教朝圣、历史人文游；

• 昌都 ：

  拥有茶马古道、独克宗古城等独特景观，兼具自然与人文魅力。

选择建议 ：

• 若偏好传统藏文化与历史遗迹，选拉萨；

• 若向往自然风光与探险体验，选昌都。

四、其他注意事项

• 海拔 ：

  昌都平均海拔3500米，略高于拉萨（约3650米），高原反应可能更明显；

• 物价 ：

  昌都因靠近四川、云南，物资运输成本较低，消费水平略低于拉萨。

总结 ：

拉萨适合追求文化、气候舒适与交通便利的游客；昌都则适合偏好自然风光、经济活力与探险体验的旅行者。两者均为西藏不可多得的旅游目的地，可根据需求灵活选择。