光过敏可通过以下方法处理：
一般治疗
- 避免阳光直射：尽量减少在紫外线强的时段（上午 10 点至下午 4 点）外出。如果必须外出，应使用遮阳伞、戴宽边帽和太阳镜，穿颜色较深的长袖衣服，以遮挡阳光。
- 皮肤护理：过敏反应较轻时，可用冷毛巾或湿冷敷的方式缓解不适。水疱破裂后要小心清洗，并用生理盐水或凡士林浸透的纱布覆盖，防止感染。平时要使用温和的保湿霜，保持皮肤湿润，避免使用刺激性的化妆品、洗面奶等。
药物治疗
- 局部治疗：症状较轻者可选用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂进行局部外用。稍重者可选用糖皮质激素霜剂或吲哚美辛溶液外搽，以减轻炎症、缓解疼痛。
- 系统治疗：轻者可选择抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。重者或疗效欠佳者可口服小剂量糖皮质激素或吲哚美辛。还可联合使用维生素 C 和维生素 E，有助于减轻炎症，促进伤口愈合。
物理治疗
如果皮肤光过敏反复发作，可考虑物理治疗，如 UVA 光疗、PUVA 疗法、窄谱紫外线 B 光疗等，以缓解过敏反应，降低疾病复发的风险。
生活调整
- 饮食：宜食用清淡、易消化的食物，适当多饮水。多吃富含维生素 C、维生素 E 的食物，如青菜、猕猴桃、酸枣等。避免食用光敏性食物，如泥螺、雪菜、莴苣、苋菜等，还要戒烟酒。
- 日常习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良心理。可积极参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力，但要注意逐渐增加光照时间，避免暴晒。
光过敏患者应注意严格防晒，避免症状加重。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
