关节肿痛的处理方法通常包括以下几个步骤：
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就医诊断：出现关节肿痛时应尽快就医，以确定引起肿痛的具体原因，如关节炎、滑膜炎、关节扭伤或感染等。
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药物治疗：医生可能会根据诊断结果开具相应的药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）用于缓解疼痛和炎症，或疾病修饰抗风湿药物（DMARDs）用于治疗特定的关节炎症。
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物理治疗：物理治疗师可以设计特定的运动和拉伸计划，以增强关节周围肌肉的力量和灵活性，改善关节功能，减轻疼痛。
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热敷或冷敷：根据具体情况，热敷或冷敷可以帮助缓解关节肿痛。热敷通常用于放松肌肉和增加血液循环，而冷敷则用于减轻炎症和疼痛。
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改变生活方式：减轻体重（如果超重）、避免过度使用关节、使用支撑装置（如拐杖或护膝）以及改善工作和睡眠姿势等，都可能有助于减轻关节肿痛的症状。
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手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法都无效，医生可能会建议手术治疗，如关节置换术或关节镜手术，以修复或替换受损的关节结构。
总结：关节肿痛的处理需要根据具体原因进行个体化的治疗方案。如果出现关节肿痛，建议尽快就医，以便得到适当的诊断和治疗。保持健康的生活方式和定期进行体育锻炼，也有助于预防和减轻关节肿痛的症状。
