晨僵最常见的原因是类风湿性关节炎。晨僵是类风湿性关节炎的典型症状之一，通常表现为早晨起床后关节及其周围出现僵硬感，持续时间通常超过1小时。这种症状不仅是类风湿性关节炎的诊断指标，还反映了病情的活动程度。
晨僵的其他可能原因
- 骨性关节炎：晨僵时间较短，通常不超过30分钟，伴随关节黏着感和轻微疼痛。
- 强直性脊柱炎：晨僵常在夜间休息后加重，尤其是背部僵硬感，严重者可能伴有疼痛。
- 系统性红斑狼疮：晨僵时间较短，通常伴随其他症状如颊部红斑、光过敏和口腔溃疡。
晨僵的机制
晨僵的发生与关节炎症密切相关。长时间不活动导致关节周围组织渗液或充血水肿，进而引起关节僵硬。适当活动后，随着肌肉收缩和水肿液被吸收，晨僵症状会逐渐缓解。
如何应对晨僵
- 及时就医：晨僵可能是疾病的信号，建议尽快到风湿免疫科进行检查，明确病因。
- 药物治疗：类风湿性关节炎引起的晨僵可通过抗风湿药物或生物制剂治疗；骨性关节炎则可选择非甾体抗炎药或局部注射糖皮质激素。
- 日常护理：注意保暖，避免关节过度劳累，适度活动以促进血液循环。
晨僵是多种疾病的表现，其中类风湿性关节炎是最常见的原因。如果出现晨僵症状，应及时就医，通过科学诊断和治疗，改善生活质量。
