单位社保停缴三个月的影响主要涉及养老保险、医疗保险、住房公积金、生育保险和工伤保险，具体如下：

一、养老保险

1. 累计缴费年限计算

   养老保险采用"长缴多得"原则，断缴3个月不会清零，但长期断缴可能导致退休时累计缴费年限不足15年，从而影响养老金待遇。

2. 养老金待遇调整

   若断缴期间缴费基数低于退休前水平，退休后养老金可能降低。

二、医疗保险

1. 报销中断

   医疗保险断缴次月停止报销，3个月内续保可恢复待遇，但需3-6个月重新计算连续参保年限，期间自费。

2. 个人账户影响

   个人账户资金不会清零，但累计缴费年限归零，可能影响未来报销额度（如大额医疗费用报销限额）。

三、住房公积金

1. 贷款资格受影响

   住房公积金贷款要求连续缴满6-12个月，断缴3个月可能失去贷款资格。

四、生育保险

1. 生育津贴中断

   需连续缴纳9-12个月才能申领生育津贴，断缴3个月将无法享受相关福利。

五、工伤保险和失业保险

断缴3个月无影响，但需注意：

• 工伤保险用于工伤赔偿，断缴期间发生工伤需自行承担费用；

• 失业保险需满足缴费满1年且非因工离职等条件，断缴不影响已缴年限。

六、其他注意事项

1. 滞纳金

   未及时续保可能产生滞纳金，但个人账户资金和缴费年限不会清零；

2. 法律依据

   《社会保险法》规定，用人单位和职工均需履行缴费义务，断缴属于违法行为。

建议 ：若单位社保停缴，应尽快与单位协商恢复缴费，避免长期断缴带来的不利影响。