1. 及时就医明确病因
建议先到医院进行超声检查,明确浮肿原因(如下肢静脉血栓、心肾功能异常等)。若由心脏疾病、肝肾疾病或肿瘤压迫淋巴管引起,需针对原发病进行针对性治疗。
2. 日常护理与缓解方法
- 抬高下肢:休息时将双脚抬高至心脏水平以上,促进血液回流。
- 穿戴弹力袜:通过外部压力改善下肢静脉循环,减轻水肿。
- 适度运动:选择散步、太极等低强度运动,避免久坐久站。
- 饮食调整:限制钠盐摄入,多吃冬瓜、红豆等利尿食物;补充优质蛋白(如瘦肉、鱼类)改善营养不良性水肿。
3. 药物治疗
- 心功能不全者可遵医嘱使用强心、利尿药物。
- 肾脏疾病需规范用药(如降压药、利尿剂)。
- 静脉血栓需抗凝治疗(如阿司匹林、氯吡格雷)。
4. 特殊情况处理
- 肝病引发水肿需补充白蛋白并控制盐分摄入。
- 淋巴回流受阻需排查肿瘤压迫并手术解除。
- 严重水肿或保守治疗无效时,需考虑手术干预。
注意:若浮肿伴随呼吸困难、尿量减少或皮肤破溃,需立即就医。用药需严格遵医嘱,避免自行调整。