老年人小腿浮肿可能由多种原因引起，包括但不限于心脏疾病、肾脏疾病、下肢静脉回流障碍等。如果浮肿症状持续存在或加重，建议尽快就医进行详细检查和治疗。以下是一些可能有助于缓解老年人小腿浮肿的方法：

一般护理

1. 适当活动：避免长时间静止不动，适当活动腿部肌肉，促进血液循环。
2. 抬高患肢：坐着或躺着时，将患侧肢体抬高，有助于促进血液回流，减轻水肿。
3. 保暖：注意保暖，避免受凉，以维持正常的血液循环。
4. 饮食调整：饮食以清淡为主，多摄入新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，限制盐分摄入。

药物治疗

1. 利尿剂：如氢氯噻嗪片或呋塞米，有助于消除体内多余的水分和电解质，但需在医生指导下使用。
2. 抗凝药物：如华法林、利伐沙班，用于预防血栓形成，改善血液循环。
3. 心脏泵功能改善药物：如硝普纳，能增强心脏收缩力，提高血液回流速度，适用于心力衰竭导致的下肢水肿。

手术治疗

对于严重的下肢深静脉血栓，可能需要通过手术如介入取栓术来清除血管内的凝块，恢复血液循环。

其他方法

1. 弹性压力袜：通过压迫下肢浅静脉，促进血液回流至心脏，从而达到消肿的目的。
2. 物理疗法：如冷热敷交替、按摩下肢，有助于缓解肿胀。

预防措施

1. 适度运动：如散步、游泳，增强下肢肌肉力量，促进静脉回流。
2. 定期体检：监测心脏、肾脏功能，及时发现潜在问题。
3. 良好作息：避免过度劳累，保持良好的作息习惯。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况和医生的建议来确定。如果有任何疑问或症状加重，请及时就医。