臀部疼痛的治疗效果因人而异，但通常可以采用 非甾体抗炎药（NSAIDs） 、 肌肉松弛剂 和 局部止痛药 来快速缓解疼痛。物理治疗 和 生活方式调整 也能有效促进康复。以下是一些常见的药物和治疗方法：

1. 1.非甾体抗炎药（NSAIDs）：布洛芬和萘普生是常用的NSAIDs，它们通过抑制体内炎症介质的产生来减轻疼痛和肿胀。这类药物适用于由肌肉拉伤、坐骨神经痛或关节炎引起的臀部疼痛。使用时需注意剂量和服用时间，避免长期依赖和胃肠道副作用。阿司匹林也是一种NSAID，但因其对胃的刺激性较大，通常不作为首选。
2. 2.肌肉松弛剂：如果臀部疼痛与肌肉痉挛有关，肌肉松弛剂如环苯扎林或盐酸乙哌立松可能有效。这些药物通过缓解肌肉紧张来减轻疼痛，通常与NSAIDs联合使用以增强效果。使用肌肉松弛剂时需注意其可能引起的嗜睡和头晕等副作用。
3. 3.局部止痛药：外用止痛膏或凝胶如双氯芬酸钠凝胶或辣椒碱软膏可以直接涂抹在疼痛部位，提供局部缓解。这些药物通过皮肤吸收，减少全身副作用的风险。局部止痛药适用于轻至中度疼痛，且适合那些不能服用口服药物的患者。
4. 4.物理治疗：热敷和冷敷是简单有效的物理治疗方法。热敷可以放松肌肉，增加血液流动，而冷敷则有助于减少炎症和肿胀。理疗师可以通过按摩、拉伸和电疗等手段来缓解疼痛和促进康复。
5. 5.生活方式调整：保持适当的体重可以减轻对臀部的压力，避免加重疼痛。定期锻炼如游泳、瑜伽或低冲击的有氧运动有助于增强肌肉力量和灵活性。正确的姿势和坐姿也很重要，使用符合人体工学的椅子和床垫可以提供更好的支撑。

总结来说，快速缓解臀部疼痛的最佳方法是结合使用药物和物理治疗，并通过生活方式的调整来促进长期康复。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。