神农架林区夏季避暑地点推荐如下，综合多个权威信息源整理：

一、核心避暑区域

1. 木鱼镇

   • 作为游客集散地，提供多样住宿选择，毗邻209国道，交通便利。

   • 可游览天生桥、神农坛等景区，体验原始森林与小镇的交融。

2. 大九湖湿地

   • 国内罕见高山湿地，包含9个湖泊，形成高山盆地与天然草场景观。

   • 适合观晨雾、赏日落，夜晚星空尤为迷人，提供生态摄影和徒步体验。

3. 神农顶景区

   • 华中屋脊，海拔3106米，夏季平均气温20℃左右。

   • 景区包含金猴岭、板壁岩等自然景观，可近距离观察金丝猴等珍稀动物。

二、其他推荐景点

• 官门山 ：以峡谷地貌著称，适合探险与溯溪。

• 香溪源 ：天然山泉与原始森林结合，可体验清凉溪水与生态景观。

• 下谷乡 ：少数民族散居地，保留土家族文化，可体验皮影戏、土家菜等民俗活动。

三、避暑优势

• 气候条件 ：全年温差小，夏季平均气温20℃，森林覆盖率达90%以上，负氧离子浓度是城市的数倍。

• 生态资源 ：拥有金丝猴、林麝等野生动物，以及珙桐、红豆杉等国家重点保护植物。

• 线路规划 ：二日游套餐经济实惠（688元/人），包含交通与景点门票。

四、旅行建议

• 季节选择 ：7-8月为最佳避暑期，但需注意山区天气多变（“三花脸”气候）。

• 住宿建议 ：优先选择木鱼镇或景区内酒店，方便游览与体验生态活动。

神农架凭借其独特的自然生态与凉爽气候，成为华中地区避暑胜地的首选，兼具生态体验与休闲度假功能。