**深侧鼻塞是一种常见的鼻部问题，通常由鼻中隔偏曲、鼻息肉或慢性鼻炎引起，**调理方法包括改善生活习惯、使用药物、尝试自然疗法以及必要时进行医疗干预。以下是一些有效的调理建议：

1. 1.改善生活习惯：保持空气湿润：使用加湿器或在房间内放置一盆水，可以有效缓解鼻腔干燥，减轻鼻塞症状。多喝水：充足的水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，促进鼻涕排出。避免过敏原：识别并尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨、宠物毛发等。戒烟戒酒：吸烟和饮酒会刺激鼻腔，加重鼻塞症状，戒烟戒酒有助于改善鼻腔健康。
2. 2.使用药物：鼻用喷雾剂：含有类固醇的鼻用喷雾剂可以有效减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞。常用的有氟替卡松、莫米松等。口服抗组胺药：对于过敏引起的鼻塞，抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等可以缓解症状。减充血剂：短期使用减充血剂如伪麻黄碱可以快速缓解鼻塞，但不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎。
3. 3.自然疗法：盐水洗鼻：用生理盐水或自制的盐溶液冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。蒸汽吸入：用热水蒸汽吸入，可以湿润鼻腔，缓解鼻塞。可以在水中加入几滴薄荷油或桉树油，增强效果。热敷：用热毛巾敷在鼻子上，可以帮助打开鼻窦，减轻鼻塞。
4. 4.医疗干预：鼻中隔矫正术：如果鼻中隔偏曲严重，影响呼吸，医生可能会建议进行手术治疗。鼻息肉切除术：对于由鼻息肉引起的鼻塞，手术切除息肉是有效的治疗方法。过敏原特异性免疫治疗：对于过敏性鼻炎引起的鼻塞，可以通过免疫治疗来减少过敏反应。

总结来说，深侧鼻塞的调理需要综合考虑生活习惯、药物使用、自然疗法以及医疗干预等多个方面。通过合理的调理方法，可以有效缓解鼻塞症状，改善生活质量。如果鼻塞持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。