屈性截瘫是一种严重的神经系统疾病,其调养方法主要包括以下几个方面:
体位管理
- 平卧位或侧卧位:患者应保持平卧位或侧卧位,避免长时间坐立或站立,以减轻脊柱和关节的压力。
- 定期翻身:要定期翻身,按摩受压部位,防止压疮的发生。
饮食调理
- 营养均衡:保持营养均衡,多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含维生素和纤维素的食物,控制脂肪和糖分的摄入。
- 充足的蛋白质:保证充足的蛋白质摄入,以增强人体细胞抵抗自由基的能力,实现体重控制,并保持长期康复治疗所需的能量消耗。
- 避免高胆固醇食物:减少蛋黄、内脏器官和过量海鲜等高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、谷物、水果和足够的水等高纤维食物。
- 低热量饮食:避免高热量食物,如油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或软饮料等。
- 预防便秘:多摄入富含纤维的食物,避免暴饮暴食,以防腹泻。
适当运动
- 上肢锻炼:上肢做伸、屈等动作,或借助哑铃、拉力器,以增强上肢的臂力;或练习俯卧撑,为练坐、站、走打基础。
- 下肢锻炼:仰卧时可将双下肢悬空吊起,借助滑轮的滚动,练习屈膝、屈髋动作;俯卧时练习屈、伸膝动作。
- 腹部肌肉锻炼:床头拉绳或利用带钩的物品在床头上练习起、坐进而练习自由仰卧起坐,仰卧抬骨盆。
- 练习左右翻身:有助于预防褥疮和促进身体的灵活性。
- 练习俯卧背屈:有助于增强背部肌肉力量。
- 练习自己穿衣服与鞋等:有助于提高生活自理能力。
保持乐观心态
- 积极乐观:保持积极乐观的心态,有助于疾病的康复。
- 心理辅导或治疗:参加一些心理辅导或治疗,以减轻焦虑和抑郁情绪。
定期复查
- 定期复查:定期复查可以帮助医生了解患者的恢复情况,及时调整治疗方案,预防并发症的发生。
其他护理措施
- 预防并发症:采用手术方法进行治疗的患者,应当积极地在日常生活中预防各类并发症,多根据自身恢复情况选择恰当的锻炼方式,提高肢体运动能力。
- 情绪调节:积极调节情绪,避免产生过度紧张或激动的情况,有益于促进身体的恢复。
- 排便习惯:养成定时排便的习惯,可以每天定时进行腹部按摩或使用开塞露促进排便。
- 尿管护理:如果患者有插尿管的情况,需要每三四个小时就小便一次,每个星期要更换一次尿管,避免膀胱挛缩,防止出现尿路感染。
- 床铺护理:患者躺卧的床铺需保持清洁平整,建议选择柔软材质的垫子。
以上调养方法应根据患者的具体情况和医生的建议进行调整和实施。