痛觉与温度觉减退而压觉存在的情况，通常表明神经系统中负责传递痛觉和温度信息的部分受到了影响或损伤，而压力感受器的功能相对保持正常。这种情况可能由多种原因引起，包括但不限于糖尿病周围神经病变、酒精中毒性周围神经病变、维生素B12缺乏引起的周围神经病变、多发性硬化症、脊髓亚急性联合变性等。
调养这种状况需要从以下几个方面入手：
1. 寻找病因并治疗基础疾病
患者应该寻找导致症状的具体原因，并针对该原因进行治疗。例如，如果是由于糖尿病引起的周围神经病变，则需要严格控制血糖水平；如果是维生素B12缺乏，则需要补充相应的维生素。对于一些特定的病症，如脊髓空洞症或脊髓亚急性联合变性，可能还需要接受专业的医学干预，比如手术或者药物治疗。
2. 药物治疗
根据具体情况，医生可能会开具营养神经类药物（如甲钴胺片、维生素B12片）、抗抑郁药、镇痛药或升压药来帮助恢复神经功能和改善症状。对于某些特定病因，如维生素B12缺乏，直接补充维生素B12是非常重要的治疗方法之一。
3. 物理治疗
物理治疗手段包括电疗、热疗和冷疗等方法，这些疗法可以通过刺激神经末梢来促进神经再生和传导，从而改善痛觉和温度觉的减退情况。特别是电疗，它能够通过低频电流刺激神经末梢，有助于促进神经系统的修复过程。
4. 饮食调整
饮食上应注意减少糖分、脂肪和辛辣食物的摄入，因为这些成分可能会对神经系统造成额外负担。同时增加富含维生素B的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等，以支持神经健康。
5. 生活方式改变
保持适当的体育活动有助于促进血液循环，这对于维持神经系统的健康至关重要。规律的有氧运动和体力训练可以增强神经细胞的氧气和营养供应，有助于神经系统的维护和修复。
6. 定期检查
定期进行身体检查，尤其是对于那些可能导致神经系统问题的风险因素，如血糖、血压和血脂水平的监测，可以帮助早期发现并处理潜在的问题。
7. 心理支持
面对长期的感觉障碍，患者可能会经历焦虑或抑郁的情绪反应，因此心理支持同样重要。心理咨询或加入支持小组可以帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。
针对痛觉与温度觉减退而压觉存在的调养是一个综合性的过程，涉及医疗、生活方式和个人健康管理等多个方面。在实际操作中，应根据个人的具体病情，在专业医生的指导下制定个性化的治疗计划。持续关注最新的医学进展和技术也是提高治疗效果的重要环节。
