根据青岛站和青岛北站的位置及周边景点分布，选择建议如下：

一、青岛站（市南区）

1. 地理位置

   位于青岛市南区，紧邻栈桥景区，是青岛最早的高铁站，周边是青岛最繁华的老城区。

2. 周边景点

   • 栈桥 ：青岛标志性景点，步行仅需200米

   • 八大关 ：历史建筑群，适合拍照和散步

   • 奥帆中心 ：可参观帆船博物馆及帆船体验区

   • 海底世界 ：适合亲子游和海洋生物爱好者

   • 其他 ：小青岛、鲁迅公园、极地海洋世界等

3. 交通便利性

   • 距离地铁1、3号线青岛站仅步行200米，换乘方便

   • 公交车线路密集，覆盖主要景点

二、青岛北站（李沧区）

1. 地理位置

   位于青岛市李沧区，距离市中心较远，属于新兴区域。

2. 周边景点

   • 后海 ：适合骑行或游船，但景点较少

   • 城阳/即墨 ：若需前往青岛北站附近城市，此处更便捷

   • 机场服务 ：距离胶东国际机场更近，适合转机

3. 交通便利性

   • 需乘坐地铁3号线转青岛站（约30分钟），或选择机场大巴

三、选择建议

• 推荐青岛站 ：适合以游览老城区、海滨景点为主，推荐步行或公交游览栈桥、八大关等经典景点。

• 选择青岛北站 ：适合需前往青岛北站附近城市（如城阳、即墨），或计划乘坐飞机后转乘火车的旅客。

若时间充裕，可错峰出行以提升体验。