以下是寻找护工的推荐平台和注意事项：

一、主流护工服务平台

1. 58同城/赶集网

   提供海量本地护工信息，支持按年龄、经验筛选，但需注意信息真实性。

2. 护家/天鹅到家

   上海等城市知名平台，拥有实名认证护工资源库，支持精准匹配和保险服务。

3. 58到家/阿姨帮

   覆盖全国，提供在线预约和评价系统，适合紧急需求。

二、医院推荐渠道

• 医院小卡片推荐 ：部分医院通过“小卡片”推荐护工，三颗星及以上推荐可靠性较高。

• 出院/转院服务 ：医院会推荐专业护工，适合刚出院或转院患者。

三、线下渠道

1. 家政公司 ：如上海爱之缘家政（18202153150）、成都三替护理等，可实地考察后联系。

2. 社区服务中心 ：部分社区提供护工服务或推荐可靠资源。

四、其他推荐方式

• 熟人推荐 ：通过亲戚、朋友介绍，可避免中间环节，但需确认护工近期工作表现。

• 社交媒体/论坛 ：如微信、本地论坛发布需求，适合特定区域或技能型护工。

注意事项

1. 资质审核 ：优先选择提供健康体检、保险和合同保障的平台。

2. 费用透明 ：明确护工时薪，警惕高抽成或隐性收费。

3. 应急准备 ：部分平台响应时间较长，紧急情况需提前联系线下机构。

建议根据需求（如地理位置、护工类型）综合选择平台，并通过多方验证保障服务质量。