一、血糖控制与监测
- 严格控糖：通过药物（如盐酸二甲双胍、胰岛素等）和生活方式干预，将血糖稳定在正常范围，避免高血糖加重皮肤损伤。
- 定期监测：使用血糖仪记录血糖水平，发现异常及时就医调整治疗方案。
二、皮肤护理要点
- 清洁与保湿
- 沐浴水温控制在37℃~40℃，时间不超过15分钟，避免过度搓洗。
- 洗浴后及时涂抹含油脂或天然保湿成分的润肤霜，预防干燥、皲裂。
- 避免刺激
- 穿宽松纯棉衣物，减少摩擦；避免使用碱性洗液或热水泡脚。
- 修剪趾甲不宜过短，可用磨脚器处理边缘，预防甲沟炎。
三、饮食调理
- 低糖低脂：减少高糖食物（如糖果、土豆）、辛辣油腻食物（如辣椒、油炸食品），多摄入粗纤维蔬菜（如青菜、萝卜）及粗粮。
- 规律饮水：主动补充水分，避免口渴时大量饮水。
四、生活习惯调整
- 适度运动：选择步行、瑜伽等低强度有氧运动，餐后1小时进行，每次15~30分钟，帮助控糖。
- 心理调节：保持平和心态，避免焦虑压力，必要时与医生、病友交流寻求支持。
五、并发症预防
- 足部护理：每日检查足部有无破损、水疱，选择浅色棉袜，避免赤脚行走。
- 感染处理：若出现皮肤红肿、溃疡或瘙痒，及时就医，避免自行用药。
总结
糖尿病皮肤病变需综合控糖、护肤、饮食及运动管理，日常需细心观察皮肤变化，必要时遵医嘱规范治疗。
