一、饮食调理
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少尿期
- 严格控水：遵循“量出为入”原则，补液量不超过显性失水（尿液、汗液）与隐性失水（呼吸道、皮肤）之和，通常不超过3400mL/天。
- 低盐低磷：每日盐摄入量不超过5g，避免高磷食物如动物内脏、坚果、腌制食品。
- 优质蛋白：选择精瘦肉、鱼虾、蛋类、牛奶等，避免高蛋白食物加重负担。
- 限制高钾食物：如香蕉、橙子、土豆等，预防高钾血症。
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多尿期及恢复期
- 补充营养：根据病情增加蛋白质摄入，可选用优质蛋白如瘦肉、鱼类。
- 中医食疗：如冬瓜扁豆薏苡仁水（健脾利湿）、参枣汤（补气血）等。
二、生活习惯管理
- 预防感染
- 居住环境需通风，避免接触呼吸道感染人群，注意个人卫生。
- 避免肾毒性药物
- 慎用氨基苷类抗生素、磺胺类药物及非甾体抗炎药（如布洛芬）。
- 定期监测
- 每日记录体重、尿量、血压，定期复查电解质、肾功能。
三、运动建议
- 低强度运动
- 选择散步、太极拳、瑜伽等温和运动，运动时心率不超过（170-年龄）次/分钟。
- 运动时间
- 每次10-30分钟，避免空腹或餐后立即运动，运动后补充适量优质蛋白（如鸡蛋、牛奶）。
四、其他注意事项
- 控制基础疾病：如高血压、糖尿病，需规律服药并监测指标。
- 避免过度劳累：保证充足休息，避免熬夜或剧烈活动。
总结
急性肾衰竭的调理需个体化，建议在医生指导下制定饮食和运动计划，并定期复查。若出现尿量骤减、水肿加重或感染迹象，需立即就医。
