​​推荐食物​​

1. ​​高蛋白食物​​

   • 瘦肉、鱼类（如三文鱼）、蛋类、豆制品等富含优质蛋白质，有助于修复受损组织。
   • 例如：蒸蛋、瘦肉粥等易消化且营养丰富。

2. ​​富含维生素的食物​​

   • ​​维生素C​​：草莓、猕猴桃等水果可增强免疫力，辅助抗感染。
   • ​​维生素B群及镁​​：糙米、燕麦、菠菜等有助于改善脑部血液循环和神经功能。
   • ​​抗氧化食物​​：西兰花中的硫化物具有抗炎作用，可能减缓炎症进展。

3. ​​清淡易消化的主食​​

   • 小米粥、蔬菜粥等低脂高纤维食物，可减轻胃肠负担，同时补充能量。

​​饮食禁忌​​

1. ​​避免高糖、高脂肪食物​​
   • 如甜点、油炸食品等，可能加重炎症或影响代谢。
2. ​​减少刺激性食物​​
   • 辛辣、生冷食物（如辣椒、冰淇淋）可能刺激胃肠道或神经系统，延缓恢复。
3. ​​限制盐分摄入​​
   • 高盐饮食易导致水肿，加重颅内压。
4. ​​戒烟戒酒​​
   • 酒精和烟草会损害神经系统，影响康复。

​​注意事项​​

• 饮食需结合个体情况调整，如肾功能不全者慎食高嘌呤食物（如菠菜）。
• 若出现发热、头痛等症状加重，应及时就医，饮食无法替代药物治疗。

建议患者在医生指导下制定个性化饮食计划，确保营养均衡并促进恢复。