4000元左右

根据上海社保政策及搜索结果，上海职工社保满20年退休后的养老金构成及金额可总结如下：

一、养老金构成

1. 基础养老金

   计算公式： $$\text{基础养老金} = \frac{\text{全省上年度在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times 1% \times \text{缴费年限}$$

   • 缴费年限满20年，基础养老金按缴费基数与退休时平均工资的比例计算。

2. 个人账户养老金

   计算公式： $$\text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户储存额}}{\text{计发月数}}$$

   • 按8%缴费比例，20年累计约8万元（按社平工资100%缴费计算）。

二、示例计算

1. 基础养老金

   • 假设退休时上年度上海平均工资为15000元，缴费基数为14000元（按社平工资的93%计算）： $$\text{基础养老金} = \frac{15000 + 14000}{2} \times 1% \times 20 = 7875 \text{元}$$

   • 若按60%档缴费（基数7384元）： $$\text{基础养老金} = \frac{15000 + 37500}{2} \times 1% \times 20 = 7875 \text{元}$$

     （注意：示例中计算结果与缴费基数无关，仅与退休时平均工资和缴费年限相关）。

2. 总养老金

   • 按8%缴费比例，20年累计约8万元，60岁退休时每月领取： $$\text{总养老金} = \text{基础养老金} + \text{个人账户养老金} = 7875 + 1020 = 8895 \text{元}$$

   • 若按60%档缴费，20年累计约5.4万元，60岁退休时每月领取： $$\text{总养老金} = 7875 + 1020 = 8895 \text{元}$$

     （实际计算中未考虑利息因素）。

三、实际影响因素

1. 缴费基数 ：按社平工资100%缴纳时，养老金水平更高（如年薪50万者基础养老金可达7875元）；按60%档缴费则较低。

2. 退休年龄 ：越晚退休，计发月数越少，个人账户养老金越高。

3. 其他因素 ：公积金、个人所得税等也会影响实际到手金额。

四、政策调整说明

• 2025年上海基础养老金预计为4000元/月起，但实际水平受缴费基数和退休年龄影响较大。

• 灵活就业人员按社平工资60%缴费20年，养老金约为职工标准的70%-80%。

以上计算为理论估算，实际金额需结合个人缴费基数、退休年龄等具体因素确定。建议咨询社保机构获取精确计算结果。